Je vais vous parler aujourd’hui de la diversification alimentaire telle que nous la pratiquons à la maison : DME, diversification alimentaire menée par l’enfant. Vous en apprendrez beaucoup en allant lire ce site qui lui est consacré. Cette façon de faire regroupe quelques principes de base

  • attendre que l’enfant soit prêt et réclame l’introduction des solides ;
  • ne pas forcément proposer purées et compotes, mais donner d’emblée des morceaux (de taille et de texture adaptée pour que l’enfant puisse les saisir et les mâcher) ;
  • ne pas cuisiner spécifiquement pour le bébé mais adapter la cuisine familiale pour être en mesure de proposer au bébé des aliments venant du plat familial (éviter donc les frites et les lasagnes pendant quelques temps, saler un peu moins).

On peut également lire ce texte de la LLL ou ce feuillet du docteur Jack Newman qui présentent quelques recommandations concernant l’introduction des solides pour les bébés allaités.

Avant de poursuivre, je vous rappelle poursuivre la lecture…